産後骨盤ストレッチ（仮）講座in浜松

セラピスト向けに 産後骨盤ストレッチ(仮）講座を初開催しました。

ポイントをメモメモ。

骨盤をきゅっと締める。

くびれがっ！

浜松AromaLifeの智美さんとマンツーマンレッスン。

お子さんはもう2歳になってて、産後のおなか周りのお肉を気にされてました。
反り腰と猫背もひどかったです。

この産後骨盤ストレッチ講座（仮）は、まだホームページに告知はしてないのですが、個人的に依頼を受け開催が決定。

智美さんは久しぶりに体を動かすとのことで、1回目は体からギシギシと音が聞こえてきそうでした。
でも約20分のプログラムが終わった後、

• 左右の腰の位置が整ってる！
• くびれができてる！
• 体がすっきりしてる！

すごいですっ！ 鏡の前で叫んでました。

約3時間半でプログラムを計3回。 回を追うごとに体が変化していきました。
動きがしなやかに。鈍かった体の感覚も戻ってきて、そして姿勢はぴんっ。

立ち姿が美しい。
目に見える変化が大きいほど続けたくなってモチベーションも上がるってもんです。
そういうプログラムになってて私も安心しました。

この産後骨盤ケアのプログラム。
お客さま向けにもセラピスト向けにもメニューにはまだ載せてません。

サロンの方針が変わるし迷ってるというか…

「絶対いいですよ！」
智美さんの言葉と体の変化に背中を押されました。 ありがとう。ほんとにお疲れさまでした。
来年までにはちゃんとメニュー作ります。

 

産後骨盤ケアインストラクター講座としてスタートしています（2020．2追記）