セラピスト向けに 産後骨盤ストレッチ(仮）講座を初開催しました。
ポイントをメモメモ。
骨盤をきゅっと締める。
くびれがっ！
浜松AromaLifeの智美さんとマンツーマンレッスン。
お子さんはもう2歳になってて、産後のおなか周りのお肉を気にされてました。
反り腰と猫背もひどかったです。
この産後骨盤ストレッチ講座（仮）は、まだホームページに告知はしてないのですが、個人的に依頼を受け開催が決定。
智美さんは久しぶりに体を動かすとのことで、1回目は体からギシギシと音が聞こえてきそうでした。
でも約20分のプログラムが終わった後、
- 左右の腰の位置が整ってる！
- くびれができてる！
- 体がすっきりしてる！
すごいですっ！ 鏡の前で叫んでました。
約3時間半でプログラムを計3回。 回を追うごとに体が変化していきました。
動きがしなやかに。鈍かった体の感覚も戻ってきて、そして姿勢はぴんっ。
立ち姿が美しい。
目に見える変化が大きいほど続けたくなってモチベーションも上がるってもんです。
そういうプログラムになってて私も安心しました。
この産後骨盤ケアのプログラム。
お客さま向けにもセラピスト向けにもメニューにはまだ載せてません。
サロンの方針が変わるし迷ってるというか…
「絶対いいですよ！」
智美さんの言葉と体の変化に背中を押されました。 ありがとう。ほんとにお疲れさまでした。
来年までにはちゃんとメニュー作ります。
産後骨盤ケアインストラクター講座としてスタートしています（2020．2追記）