妊婦さんの骨盤ケアでお尻のあたりの筋肉に触れていると、「なぜここに骨！？」とあるはずのない存在に出会うことがあります。 座骨結節と仙骨をつなぐ仙結節靭帯とお尻の大きな筋肉である大殿筋が癒着します。 1post.jp 特に仙結節靭帯はとても硬くなってい…

息子がおなかにいた妊娠後期、踵に強い痛みがあった話しです。 外出で長時間歩いた翌日。ふくらはぎが攣りそうに。そして踵が痛み出しました。じんわりずきずき。常に痛みがあって、歩くとひどく痛かったです。 原因は妊娠中の歩き方 妊娠後期、おなかが大き…

息子を妊娠中、マタニティコースのあるサロンでマタニティアロマトリートメントを受けました。サロンは２か所。どちらのサロンでも横向きの施術でおなかへの圧迫を感じたのが怖かったです。 横向きといっても、この写真のようにどうしても抱き枕にもたれかか…

妊娠中はおなかが大きく重くなるにつれて、体の重心位置は前へ下へ移動。その代償として、姿勢に大きな変化が現れます。 ①腰椎前彎・仙骨前傾増強 ②胸椎後彎増強・腰椎の平坦化・仙骨前傾減少 個人差はありますが、だいたいこの2パターンかと思います。腰を…