サロンの施術ルーム。 以前あったガラス戸は思い切って撤去。景色優先です。 風が通ってまったりできる心地よい空間ができました。 MENU マタニティコース ママコース スクール ALLA MARCA 〒 669-2521 兵庫県丹波篠山市二ノ坪375 tel. 079-506-9074 WEB予約…
春の訪れを待ちわびて、ようやくリフォームが終わりました。休日も業者さんが朝から来てくれたりと、プライベート空間もあってないような、、、なにかと落ち着かない環境が続きました。ようやく。本当にようやくです。 静かに穏やかに、普通に生活できる有難…
4月、いよいよ3人目が生まれる予定です。長男は甘えんぼに拍車がかかりつつ、「どんな顔やろなー。楽しみ！」「赤ちゃん生まれたら一緒にサッカーとかブランコ練習しような。」4才てよく分かってるし、いっぱい我慢していますね… 自分もつい数年前は赤ちゃん…
妊娠後期に入り、歯が欠けたり歯の痛みが順調に悪化しました。忙しいを理由に2年も歯医者に行ってなかったことを後悔。結果、半月近く苦しむことになってしまいました。しかも耐えられないほどツラかった… 歯医者さんで2カ所の虫歯を治療後、すぐに楽になる…
昨日まで数日間は床をはがした状態。床の梁（？）を渡って玄関に置いた冷蔵庫と台所を行き来していました。 この部屋の横にある囲炉裏の間で、日中はひしめき合うように生活しております。 寒い。不便。かつ危険。 ストーブと囲炉裏に挟まれているため、子ど…
リフォームが進んでいます。 古民家に合うキッチンを探して辿り着いたWOODONEの木のキッチン。 www.woodone.co.jp WOODONEショールームで体験した床の肌触りがあまにも気持ちよくて、急遽床材を変更してもらいました。 浮造り（うづくり）仕上げ。木目を浮き…
「そろそろ寝ようか？」と息子に聞くと、、、 「お父さんのご飯まだ作ってないやろ？作ってあげて？」と優しく諭されました。 まだ寝たくない。というのを別の方向から攻めてくる４歳児。先に寝かしつけて、夫が帰ってくるまで1人の時間を楽しもうという母の…
年明けから晴れの日が続いていました。地面から霜柱！大阪ではなかなか霜柱に遭遇することはなかったのでびっくり。地面から春雨が生えてるようで嬉しくて踏みつぶしまくりました。じゃくじゃく。音と感触が冬を感じさせてくれました。 そして今朝はまた雪で…
2021年がはじまりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 大みそかは大雪でしたね。まだ屋根や裏山には雪が残っていて、溶けた雪が屋根から雪崩てきます。所々凍っているところも多く、冬は危険がいっぱい。それにしても寒さが堪えるなぁ、、、これ…
雪景色！ にわとりたちは雪に戸惑い、寒さに震えているのか鶏小屋の周りからほとんど動かずでした。 うみと子どもたちは大喜び。 保育園に行く前に1時間ほど雪とお戯れになられて…。朝の忙しい時間、でも初めての雪に飛び出す子どもたちを止めるのは不可能で…
マタニティマッサージの半分は優しさでできています。 そんな感じで、セラピストのためのマタニティケア講座を進めています。 セラピスト未経験の受講生でも「赤ちゃんを包み込むような優しい気持ちで」という言葉がしっくりくるようです。 マタニティケアの…
夫の事故から2週間。手首の骨折手術に続き、肩甲骨の手術が無事終了しました。 allamarca.hatenablog.com 肩甲骨の前にポコッと出ている烏口突起の根本が折れています。ここから小胸筋や上腕筋などがくっついていて、肩を安定させる役割をしています。通常は…
寒くなってきて鶏たちが食べる虫や草が徐々に減少中。熟しすぎた柿や大根の葉っぱ、落ち葉を掻きわけて小さな虫を見つけています。ほぼ毎日卵を産んでくれる2羽の雌鶏たちは特に食欲旺盛。雄鶏が見つけた虫も奪っていて逞しい限りです。 夏、裏山にミョウガ…
妊娠５カ月、血液検査の結果をききに産婦人科へ。 「うん、問題ないね。…あれ、トキソプラズマひっかかてるね。」 トキソプラズマ抗体 IgG判定（＋）！！ ん？トキソプラズマ？なにそれ、怖いの！？ 妊婦のトキソプラズマ感染について 母子感染の予防と対策…
3人目を妊娠しました。来春、出産予定です。 妊娠初期は強い疲労感と眠気、息苦しさに悩まされていましたが、無事、安定期に入り体調は安定。鶏との散歩や焚火やら外で作業することが多く、かなり足腰を使っているせいか腰回りの安定感が今までで一番良い！…
リフレクソロジーは足の反射区療法。足裏の反射区に全身の器官や臓器が繋がっている、という考え。足裏にある反射区を通してそれぞれの器官に働きかけます。 今回マッサージモデルで来てくれたのはＮさん。先日のブログで紹介した自立したい！と模索中の3児…
朝の日課は鶏を散歩に連れていくこと。 神社で朝日を浴びる。トサカが透けてますね。 放し飼いにしていたら、道路に出るわ畑に突撃してるわ。車にクラクションを鳴らされても猫が近くにいてもお構いなし。これはまずい… 外に出すときはできるだけ同行したり…
2羽目の女の子も本日初めて産卵しました！（茶色いの）10日くらい前から段ボールに入ったり狭い場所を探してくぉーーーと低い鳴き声で徘徊。ずっと産みそうな気配で楽しみにしてましたが、ようやく鶏小屋の産卵箱でがんばってくれました。お疲れさまー。 30…
先週の子どもたちの遠足は無事終わりました。「お弁当作ってくれてありがとー」４歳になった息子からはこんな嬉しいお言葉を帰りの車でいただき、お母さん涙で前が見えないよ状態でした。 さてさて、１０月は黒枝豆収穫のお手伝い等で滞っていたスタッフ研修…
爽やかな秋晴れ。今日は子どもたちは保育園の遠足です。昨日からお弁当箱やレジャーシートを買いにいってウッキウキの２人を見送りました。 しかし、お弁当を作るのは苦手です。いつもと違う流れ。イレギュラーにとことん弱いです。段取りをあれこれきっちり…
写真を撮ろうとすると近寄ってくる雌鶏。 近い近い。 この仔は好奇心旺盛でせっかちさん。 雌鶏のほうが警戒心がない傾向のようです。 運動神経鈍めの純情君、おっとり美人さん。警戒心バリバリ君、漢気溢れるリーダー。我が家の5羽はこんな感じです。 雄鶏…
アラマルカでは妊娠中も産後も楽な姿勢ができるよう、アドバイスをしています。 猫背になると左図のように骨盤が後ろに倒れ、胸が縮まってしまいます。おなかの部分はどうでしょう？右図に比べてスペースが狭く苦しそう。 ここには赤ちゃんもいます。胃、大…
小型犬と同じくらいの腕の長さだった息子もすっかり成長して4歳になりました。 子育て日記では何度か子育てを放棄しそうになるほど壊れた状況を紹介していました。その元凶だった息子さん。 allamarca.hatenablog.com 息子の無尽蔵の体力＆こだわりの強さに…
１羽見当たらないと必死で探すと… いました。茂みの中。 雌鶏退席ののち、どきどきしながらそ～と覗くと。いつの間にかこんなに産んでる！ 少し小ぶりのきれいな青緑色！アローカナという品種はこんな美しい卵を産むそうです。 ５月末に我が家にやってきた当…
近所の方にお芋掘りをさせてもらいました。夢中で掘る2人。 掘ったお芋を自転車に積んで帰ります。 週末は枝豆祭り。働かざる者食うべからず。子どもたちも手伝います。我が家は都市ガスじゃなくプロパンガスです。光熱費が非常に高い。光熱費削減も兼ねて大…
妊娠中の骨盤の歪み。 緩んで開いてぐらぐら状態。痛いしつらい。なんとかしたいと悩んでいる方も多いと思います。 腰痛、恥骨痛、尾骨痛も骨盤の歪みが原因の１つです。 骨盤が歪んでいると出産時に産道が開きにくくなり、難産になるとも言われています。 …
allamarca.hatenablog.com 以前のブログで紹介しました、AllaMarcaを妊産婦さんが集える古民家サロンにする展望に向けTさんとスタッフ研修はじめています。今朝は３回目のリフレクソロジー講座でした。 初回は姿勢改善やセルフケアについてのレッスン。中学…
早いもので10月です。今朝は14度くらい、ひんやりした秋の空気でした。それでも子どもたちは、今日も元気に半袖半ズボンで保育園へいってらっしゃい。内から熱が湧き上がってるんでしょうね、2歳の娘も長ズボンを全力で嫌がります。風邪ひかないように…てい…
こういうダメージジーンズを履いている女性を見ると、下半身の冷えを心配してしまいます。 これから気温が下がってきて、足の冷えやむくみに悩む妊婦さんも増えてきます。足の冷え、むくみ予防にはまず、冷やさないこと！オススメはこのレッグウォーマー。６…
6月、生後１か月の砂浴びの様子。小さな鶏団子です。 3ヶ月が経ち、かなり大きくなりました。 巨大鶏団子に。相変わらず仲良く砂浴びしています。 砂だらけで汚いんですが、ぶるん！と体を震わせるとぴっかぴかの鶏に変身します。 allamarca.hatenablog.com