Alla Marca

丹波篠山市マタニティマッサージと産後骨盤ケア

にわとり行方不明事件

ここ数日、ぴよぴよ鳴きからクォーコッコッと声変わりしてきたにわとりたち。大人になる前の高校生、大学生みたいな雰囲気です。 庭にいるから庭鳥といわれるように、本当に家の周囲で過ごしています。裏山にはイタチやキツネがいるみたいですが、うみ(犬)…

8月3日

ようやく梅雨が明けました。 週末は久しぶりに電車に乗って大阪へ。街がめちゃめちゃキレイ。人々が小綺麗!カルチャーショックでした。 大阪でもいつも通りのテンションでゲリラ雷雨を楽しむ子どもたち…

氷が欲しい!妊娠中の氷食症

「体にも赤ちゃんにも、絶対良くないと思うんですけど、 どうしてもやめられないんです。」 一日中、氷をガリガリ。ボリボリ。無性に氷を食べたくなる 氷食症と呼ばれる症状です。 氷食症とは強迫的に氷や凍らせたものを食べる異食症の1つ。2ヶ月以上、製氷…

子どもたちの時間割

図画工作 釘打ち何度も手を打って泣いてましたが諦めずがんばってました。見てるこちらが怖い… 家庭科 ゆで卵の殻剥き 息子は1歳から生卵割りのお手伝いを開始、2歳半には殻が混じることなく上手に卵割りができるようになりました。生卵なので何度も大惨事に…

7月22日

兵庫県の起業家支援事業に応募準備中です。 AllaMarcaをオープンして15年。恥ずかしながら、ここまでしっかり事業計画を書くのははじめてです。ビジネスプランを具体的に考えて、売上予想して。ようやく事業計画書とその他必要書類が出来上がりました。文書…

産後ケアメニューの流れと注意点

娘、生後1週間の頃。このころからにやりと笑う子でした。 出産後のママのための産後ケアメニュー。実際、どんな流れで受けていただけるかご紹介します。 例:産後ママ50分コース。 産後2ヶ月のママと小さな赤ちゃんがご来店。足のむくみと首肩こりに悩んで…

我が家のDIY② 蔵リノベーション

夫、渾身のDIY。蔵シアターが出来上がりました。 リノベーション前。2階の古いタンスと長持を運び出し、壁についていた鳥(燕?)のフンを掃除。この運び出しは私も手伝いました。丹波篠山にきてから家庭菜園作りに溝の泥すくいなど、力仕事が続きます。…

和歌山県枇杷葉温圧 ヒラく

※ヒラく HPより& 2010年春に、栃木県益子市からセラピストのマタニティケア講座にきてくれたマイコさん。当時はココロマとしてマタニティケアとタイ式マッサージのサロンをされていました。 2014年に和歌山に引っ越し、今年6月に和歌山市岩橋 田井ノ…

我が家のDIY② 廃材再生本棚

夫のDIY熱が炸裂しています。 もらった廃材で本棚が完成。廊下の奥にぴったり。 板は雨ざらしでボロボロでしたが、きれいに洗い天日干し。ニスを塗って、なんということでしょう!美しい木目が表れました。側板は斜めカットにして、棚板はだんだん奥行が変わ…

7月9日

裏山の湿気をもろに受けて、カビがすごいです。 一部、合板の床でそこは結露まみれ。1日数回拭かないとびちょびちょです。 床を含めてリフォームの見積もり中です。20年ほど前にリフォーム済みの古民家ですが、あちこちやっぱりお金がかかりますなぁ…

にわとりの置き物

なぞのフォルムに。 にわとりの伸縮性がたまりませんね。 仲間が見えなくなると、ぴよぴよ鳴きながらつま先立ちで細長くなってます。

保育園に不満。退園する?しない?

コロナの影響で6月から通い始めた保育園。 当初からあった園への不信感が徐々に増幅した結果、園を退園するかしないか。家族で悩みました。結局はやめない決断をして、1週間ぶりに子どもたちが登園してほっとしています。 決定打となったのは、お米のこと。3…

7月2日

こっこっここー おばあちゃんが動けばにわとりたちも動きます。 草を抜いたあとのふかふかの土をさらにほりほり。虫やらみみずやら。夢中でついばんでいる姿がかわいいです。

のびのび子育て

◎△$♪×#~~~!!!! 叫びながらポーズ。 そしてダッシュ。 保育園の送迎が自転車の時は、途中から走るのが日課になってしまいました。 丹波篠山に移住前は、とにかくうるさい子どもたちを静かにさせるためにすごく気を遣ってたなぁ。ある日、「この子たちは無理…

妊娠中の腰痛、股関節の痛みに、、骨盤リセットエクササイズ

妊娠中、ストレッチや運動したほうがいいとわかっていても、体が重いし面倒~。体力なし、やる気なしの妊婦さんにもできる(はず)の簡単なマタニティ骨盤リセットエクササイズを紹介します。 妊娠中の骨盤の歪みをリセットします。腰痛や股関節の痛み、背中…

鶏小屋を作る その2

鶏小屋の場所を決めてから早1ヶ月。 allamarca.hatenablog.com まだ何も手付かずです… そうこうするうちに玄関に置いている鳥籠のなかで過ごす夜はぎゅうぎゅう窮屈そう。成長スピード早すぎます。この小さな鳥籠では娘からの攻撃もかわしようがなく、気の毒…

妊娠5ヶ月、腰痛で歩けない!骨盤の歪みリセットエクササイズ

※イメージです 長女を妊娠中、妊娠5ヶ月のころ、結構な腰痛になりました。 少しだけ春の陽気が感じられるようになった2月末。いつもより少しだけ薄着して、腰にカイロを貼らずにおでかけした翌朝、目覚めると腰がすごく痛い。 腰が抜けそうでちょっとでも動…

能勢町でにわとりを食べる※やや閲覧注意

大阪府能勢町にあるとある古民家で鶏の解体を教わってきました。 立派なお家です。 息子撮影。 脚を縛られた鶏が二羽、箱に入っています。目が諦めているというか、理解したような表情でした。あの鶏の目は忘れられません。 子どもたちは嬉しそうにナデナデ…

うみ、猿追い犬になる

相変わらず引きこもってるうみですが、敷地内ではかなり自由に過ごしています。 夜になると家庭菜園や裏山にたびたび猿がでます。猿の大きな鳴き声を聞くと反応して夫とダッシュ。しっかり追い払ってくれています。 引きこもり犬だったうみに、猿を追い払う…

にわとりの表情

睡魔に襲われるにわとり達。眠るときはいつも鶏団子状態です。 砂浴びに夢中。体の寄生虫を落とすためだそうで、天気の良い日はよくやっています。なぜかこの時も鶏団子になる… お互い離れたほうがやりやすいのでは?? にわとりたちが我が家にきて1ヶ月。…

6月21日

毎月、集落の清掃があります。昨日は神社の清掃(1時間)と先週雨だったので草刈り(2時間)も。 主人は草刈り機初心者で家の前の草をざんばらカットしてました。見かねた近所のおじいちゃんがコツを教えてくれて、おかげで草刈り機の使い方をマスターしてま…

ひよこ、恐竜に成長する

鳥は獣脚類、生ける恐竜と考えられているそうです。 ひよこが大きくなってきて、その動きをみると、、、ぽいっ!恐竜っぽい!恐竜いる!恐竜走ってる! と少し興奮してしまうレベルで恐竜です。成鳥になると体がもっとぽってりするので、中雛の今がいちばん…

6月16日

朝起きて外を見ると霧で真っ白。どきっとするけれどラピュタ気分。天空の古民家。

the 古民家サロン

玄関横の応接スペースなのかな?3畳あります。引越ししてから1度きれいに片付いて、子どもたちが踊り狂うスペースでした。母が引越してきて、荷物で足の踏み場もない期間が1か月。やっと片付けが完了。 おぉー。旅館みたい。 築年数不明の古民家ですが、…

6月14日

雨の日も変わらず外で遊びます。止めても飛び出していくので諦めています。

6月11日

梅雨入りしました。 雨に備えて急遽こしらえた藤棚の下のひよこラン。うっすら見えるキティちゃんの顔のレジャーシートに立て掛けただけのトタン屋根の切れ端。黒豆栽培用に残置されていた支柱で作った囲い。 古民家の雰囲気を一気にぶち壊しましたが、ひよ…

6月10日

こちらに来てから不思議な光が映ってる写真が多いです。こちらは左端に移る縦の虹。 蔵で映る白い光。まだ電球はつけてなくて真っ暗のなかフラッシュ使用。 3月に引越してすぐの写真。丸い虹? 他にもちょくちょく光が入る写真が増えてます。はじめは「なに…

にわとりと子どもたち

朝、玄関の鳥かごを開けると我先にと外へ飛び出すひよこたち。傍らににわとりがいる生活が当たり前になってきました。 はじめは首が絞められて「ひよこ死んじゃう!」と焦っていた娘の抱っこも上手になりました。バケツに水を入れて置いていたところ、娘が捕…

6月7日

爽やかな初夏の1日。 息子のスイミングスクールも再開。水に潜って輪っかを取るコーチからの指令を無視し足ですくい上げる。呼んでも行かない。まだ体験レッスンだというのに嬉しすぎて大暴れ。コーチを困らせていました。すみませんでした。。。

6月6日

天気の良い日は庭でごはんタイム。 足元でひよこがぴよぴよぴよぴよ。なにを伝えたいのか絶え間なくずっと鳴いてます。ちょっと黙ってくれないかなぁ…と思うくらい鳴き声も大きくなってきています。