Alla Marca

丹波篠山市マタニティマッサージと産後骨盤ケア

4月2日

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春の訪れを待ちわびて、ようやくリフォームが終わりました。
休日も業者さんが朝から来てくれたりと、プライベート空間もあってないような、、、なにかと落ち着かない環境が続きました。ようやく。本当にようやくです。

静かに穏やかに、普通に生活できる有難さがたまりません。

まだ片付けが結構大変ですが、きれいになったらサロンの写真もご紹介しますね。

 

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家のリフォームが終わったのと同時に春の陽気が相まってウキウキしすぎた我が家に、にわとりが二羽増えました。もうすぐ出産して家族が増えるというのに…

「ひよこの生体販売てどこでやってるんやろー」
そのうち雌鶏も増やしたいなぁと思い、たまたまネット検索していたら里親が募集されている!

元飼い主さんは住宅街で飼われていていましたが、朝早くからの鳴き声に苦情があり泣く泣く手放すことに。
本当に大切にされていたようで、めちゃめちゃ人懐こくておっとりマイペースな娘さんたち。我が家の半野生化した先住鶏とは相性が全く合わず、小屋も行動も別にしています。

 

鶏のメスはコケッコッコーとは鳴きませんが、意外と声が大きいです。
クォー、コッコッ、クゥォーーーーーーーーッ!
産みの苦しみか産卵する前はめちゃめちゃ鳴きます。6時前くらいからがんばってるときもあります。
慣れると気になりませんが、住宅街で音が反響したり自分の鶏じゃないのに睡眠を妨害されるとなると、苦情に繋がるケースになるのは分かります。
住宅街での鶏飼育は騒音トラブルになる可能性がある。
そのくらい鶏の鳴き声は響きます。大きな音やいつもと違う雰囲気を察知すると、コケーッコッコッコケーーーーーーーッ!と延々と警戒鳴きもしますし、想像以上にずっと鳴いてる生き物です。


わざわざ二時間かけて二羽を連れてきてくれた元飼い主さん。大事に育てた鶏たちを手放すのはとても心苦しかったと思います。
我が家の飼育環境を見て安心してもらいました。それからちょいちょい動画を送ったりして状況報告もさせてもらっています。
今までと違う環境ですが、ちょっとずつ慣れて末永く幸せに暮らしてもらいたいものです。

産休育休のお知らせ 2021年4月~

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4月、いよいよ3人目が生まれる予定です。
長男は甘えんぼに拍車がかかりつつ、「どんな顔やろなー。楽しみ!」「赤ちゃん生まれたら一緒にサッカーとかブランコ練習しような。」
4才てよく分かってるし、いっぱい我慢していますね… 自分もつい数年前は赤ちゃんだったくせに。いつの間にかすっかり男子になってるのね。

 

妊娠出産準備のため、アラマルカは2021年4月よりお休みをいただきます。
丹波篠山に移住して1年、サロン営業はほぼできませんでしたが、セラピスト向けスクールのお問合せやテキスト販売、ご近所さんへのボディケアなど、できる範囲でお客さまと少しでも繋がれました。
丹波篠山で出会った人々に刺激を受け、サロン再開後のイメージも膨らみます。

このコロナ禍。見えないウイルスに見えない未来。妊娠出産には不安がつきまとい出生数はさらに減少傾向だそうです。
我が家も子どもたちが通う園でコロナ感染があり娘は濃厚接触者。PCR検査や外出自粛など身近な問題となった時期もありました。

妊娠中に感染したらどうなるの?まだ解明されていない恐怖。妊婦さんの不安はさらに大きくなります。そのうえ、体のつらさ、家庭の問題、子どもの悩み。

今回の妊娠。やっぱり妊娠も出産も不安は常に感じています。子どもが無事に生まれてくることは奇跡ってことを忘れちゃいけないな、、、と。


この経験をもとに、悩みを抱えている妊婦さん産後のママにサポートできることがあるかもしれない。体のケア。それから悩みを聞くこと。
悩みの解決には至らないかもしれませんが、気持ちを吐き出し誰かに聞いてもらうことは本当に大切です。1人でじめじめ悩んでどうしようもなく闇が深くなって夫にどれだけ迷惑をかけたか… 

 

サロン再開はできれば産後6ヶ月、2021年の秋くらいを予定しています。
ただ、3人目で42歳という年齢もあって無理はしないように考えています。私自身の体と気持ちの余裕のある状態をしっかり見極めていきたいです。
赤ちゃんの誕生、新生児のお世話や上の子たちとどんな風に育ってくれるか、楽しみです。またサロン再開後に仕事も楽しめたらいいなと思っています。

2015年に結婚してから、なかなか本格的な再開が延び延びのアラマルカですが、妊娠出産子育てを通して、膨らんできたやりたいこと必要とされていることを蓄積中です。
長い間、お待たせしてしまいますが、サロン再開のおりには皆様と笑顔でお会いできるのを心から楽しみにしております。

 

妊娠後期、虫歯&歯肉炎大爆発。歯痛のツボは効く?

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妊娠後期に入り、歯が欠けたり歯の痛みが順調に悪化しました。
忙しいを理由に2年も歯医者に行ってなかったことを後悔。結果、半月近く苦しむことになってしまいました。しかも耐えられないほどツラかった…

 

歯医者さんで2カ所の虫歯を治療後、すぐに楽になると期待したものの、じんじん痛みが続きます。
もしや歯医者さん下手くそ?医療ミス?
そう思ってしまうほど、歯の痛みだけでなく知覚過敏もどんどん酷くなっていきます。
少し触れるだけでも痛いので、歯磨きもそろ~とくらいしかできず、それがいけなかったのでしょう。歯茎全体が浮いたような痛みもはじまります。

ある日の夜、就寝中に痛みが爆発して、顔全体にも激痛が広がります。
妊娠中は痛み止めの薬は使いたくないし、わらにも縋る思いで歯痛のツボを検索。手の合谷だとか顔のツボも試してみますが、ちっとも効果はありませんでした!ツボ全く効果ナシ!
猛烈な歯の痛みに東洋医学はあえなく敗退。
ツボの検索などしてるヒマがあれば、胎児に影響のない痛み止めのお薬を探して飲むべし。そして朝、受付時間になったら速やかに歯医者さんに電話すべし。今回の大きな教訓です。

 

当日すぐに診てもらえて、治療した部分にすき間ができそこで化膿してるかもということで被せなおし。それから歯茎の浮いた感じと痛みは歯肉炎で歯周病の一歩手前ということでした。

熱いのも冷たいのもダメ。噛むのも激痛。
おかゆ、柔らかいうどんなど、離乳食みたいな食事をようやく食べるものの味がしない、空しい食事が続きました。

その間、何度も通院してクリーニング。家では食べたらすぐ歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルリンス
少し痛みが引いたので、やや硬めのものや甘いものに挑戦。食べている間にも痛み復活。あかん!まだ調子乗ったら痛い目見るで! 
薄氷を渡るような食事。その繰り返しでようやく落ち着いてきた今日この頃。歯の健康を取り戻した喜びと硬めの食事を噛みしめています。

 

妊娠中の口腔ケア、めちゃくちゃ大切です!
お世話になってる助産師さんや、夫の母も3人目(夫)妊娠中も産後も歯が痛くて痛くて苦しんだそうです。

歯周病菌は妊娠中のホルモンが大好物。妊娠性歯周病になると早産のリスクを高めるなど胎児にも影響があり怖いですね。

www.tokudasika.jp

3人目の妊娠で、歯のトラブルだけでなく体は結構ボロボロだなーと感じています。
腰痛などはないものの、常に怠いし眠い。イライラする。
長男は38歳、長女は39歳。そして42歳での妊娠出産。年齢もあるし、丹波篠山の初めての冬。慣れない気候に体ががんばっていて負担になってるのかと思います。

欲するままにお菓子を貪り、お惣菜の多い食事が原因で体重は妊娠8ヶ月で+12キロ。
スマホみて睡眠時間削ったり、決しておなかの子に優しい母ではありませんでした。

歯の痛みはそんな母への戒めか…

妊娠中の養生、見直します。
食生活、睡眠、冷え予防。それから心の持ち様。

40代でまさかの3人目妊娠。ありがたいことです。当たり前のことと思わず、この日常を大切に守るためにまずは自分の体を大切に。