Alla Marca

丹波篠山市マタニティマッサージと産後骨盤ケア

マタニティセラピストを目指すあなたへ①

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アラマルカのセラピストのためのマタニティマッサ-ジスク-ルを受講していただくには、一定の条件(マタニティケア講座はこんな方へ)を設けています。

マタニティセラピストを目指す理由は?

マタニティケアスクールを受講する理由はさまざま。

  • 妊娠中つらかったけど、どこのサロンにも受け入れてもらえなかった
  • 妊婦さんからの問い合わせをお断りしたくない
  • 独立開業したときに妊婦さんにも来てもらいたい
  • 自信をもってマタニティマッサージをしたい

ご自身の苦い経験や、妊婦さんからのご要望が増えたなど。
妊娠中のお客さまを心から迎えたい気持ちがあるセラピストさんにはぜひ受講してもらいたい。
でも、売り上げを上げるためだけに受講を考える方はお断りしています。

独立開業を目指すセラピストさんも、 たくさん受講してくれています。
お申込み前に、ご相談があれば独立開業について大変な部分をお話しします。 「それでも学びたい。」 そんな強い気持ちなら、 未経験の方も受講していただいています。

  • なぜ妊婦さんを癒したい?
  • マタニティマッサージはなぜ必要?

受講前にその想いを教えてもらいます。

自信をもって妊婦さんをケアできるまで

「アラマルカで妊婦さんに喜ばれる技術を学びたい。」 と感じて、アラマルカでの受講を選んでもらえるのは本当にうれしいです。
だから私も、「この方にこの技術を伝えたい!」 そう感じる人を選びたい。

高飛車かもしれませんが、せっかく受講するのならしっかり理解して技術を身に着けて役立ててもらいたい。お互いのためにもマタニティケア講座受講資格を設けています。

ひとりひとり理解の仕方、これまでの経験や技術は違いますが、マタニティケアの基本的な考え方や妊婦さんへの触れ方など、ゴールは決まっています。
そこへどう到達するかを受講されるセラピストさんと一緒に考えながら進めていきます。
マタニティケアスクールの受講生には、マタニティマッサージへの不安をなくし自信を持って妊婦さんを迎えられるまでサポ-トしています。

 
  1. マタニティセラピストを目指すあなたへ①
  2. マタニティセラピストを目指すあなたへ②
  3. マタニティセラピストを目指すあなたへ③
  4. マタニティセラピストを目指すあなたへ④
  5. マタニティセラピストを目指すあなたへ⑤
  6. マタニティセラピストを目指すあなたへ⑥

妊娠中の足のむくみ解消簡単セルフケアストレッチ②

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ①ででは足の指をリハビリしました。

今回紹介するのは2種類。

足首と股関節のストレッチです。

f:id:alla_marca:20200128125601j:plain足首ぶらぶら
指先から足の付け根(股関節)まで動いてるのを感じましょう。
膝までしか動いてないのは姿勢の悪さなどで股関節が固まっているサイン
股関節が動いていないと、この動きで膝が痛くなってくることもあります、意識して膝を外に向けながらぶらぶらしてみてください。
左右で動きが全然違うのは、骨盤の歪みのサインです。

f:id:alla_marca:20200128125640j:plain足首を曲げて伸ばす。
しっかり力を入れて足首の可動域を最大限動かすのがポイントです。伸ばしたときに足の指が伸び~と遠くまで届くイメージで。呼吸は止めずしっかり吐きましょう。
足首ストレッチというとアキレス腱やふくらはぎを伸ばすものだと思いますよね。でも、ここで紹介するのは力を入れて自分で足首を動かします。

足首を曲げたとき、スネの前の筋肉が縮みます。反対側のふくらはぎが伸びます。
こうしてしっかり筋肉を収縮させたり伸ばすことで、硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻します。
普段どれだけ足首が動いていないか気づくと思います。

 

足の浮腫み解消ストレッチ②のポイント

  • 足先~膝~股関節の繋がりを感じる
  • 力をじわっと入れて筋肉をしっかり使いながら反対側を伸ばす。

 

 

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